Co nám bere energii, způsobuje napětí a co s tím - Olga Studničková Šípková v Semilech

Tématem semináře bude zamyšlení se zejména nad tím, co nám v životě bere energii, způsobuje napětí a jak s tím pracovat. Bude se jednat o interaktivní vystoupení. První polovina bude věnovaná povídání o projevech našeho vnitřního napětí, které mohou bohužel velmi snadno rozpojit důvěru s našimi blízkými. Ve druhé půlce bude práce s účastníky pomocí skupinového koučinku tak, aby si, pokud budou chtít, odnesli jistá konkrétní uvědomění a kroky, které mohou udělat proto, aby se blížili více k životní pohodě.

Cílem setkání je dát účastníkům návody na vyrovnaný život.

Paní Olga Studničková Šípková je externí lektorka platformy dovychovat.cz. https://www.dovychovat.cz/o-nas/olinka-sipkova/

Sama si prošla syndromem vyhoření spojeným se sociální fóbií. O své cestě a koučinku říká:

- naučila jsem se ovládat strach.

- nevidím již tolik svou hodnotu ve výkonu.

- díky lepší komunikaci mám nádherný vztah se svými dětmi

- naučila jsem se říkat, co se mi nelíbí.

- vnímám příběhy lidí a velmi jsem se osvobodila od souzení druhých.

- neutíkám, “neužívám si” roli oběti, ale řeším

- naučila jsem se vnímat prohry a chyby jako neocenitelné zkušenosti.

Vstupné: 120 Kč

Vstupenky - preferujeme osobní odběr předem v oddělení pro dospělé. Další info případně na emailu: mk@knihovnasemily.cz. Počet míst omezen.